Drugie spotkanie "W głowie mamy"

Tematem naszego kolejnego spotkania z cyklu W głowie mamy to Zadbana mama. 

Jako punkt wyjścia do dyskusji na temat tego, co to znaczy dbać o siebie i jak to zrobić, żeby mieć na to czas, prowadząca Korina Bulenda  zastosowała technikę dramową -stymulatory.

Stymulatory to różnego rodzaju przedmioty, na podstawie których, zebrani tworzą historię, snując domysły, co takiego i dlaczego zadziało się w życiu bohaterów. 

W parach odbyły się dialogi pomiędzy uczestnikami spotkania, którzy wcielili się w role, poznanych dzięki tej historii osób. Następnie po próbach zrozumienia, co czują i myślą zainteresowane strony- szukaliśmy w podgrupach rozwiązania problemu.

Wypracowane pomysły pięknie pokazały, że możliwości jest wiele i są różnorodne: od szukania pomocy na zewnątrz, przez zaangażowanie w obowiązki wszystkich członków rodziny, do skupienia się na uzdrowieniu komunikacji małżeńskiej — trzeba tylko znaleźć takie, które będą najlepsze dla nas a może czasem warto skorzystać z kilku metod i nie ograniczać się do jednej opcji.

Uczestniczki dzieliły się swoimi pomysłami na dbanie o siebie i tym, co pod tym pojęciem rozumieją. Pojawiały się różne głosy, a wśród nich między innymi,  że dbanie oznacza:

-czas na zajrzenie w głąb siebie,

-autoanalizę emocji i potrzeb,

-słuchanie ciała i dbanie o nie,

-wyciszenie i spokój, który daje modlitwa,

-pielęgnowanie relacji  małżeńskich, rodzinnych i koleżeńskich,

-podróże małe i duże,

-czas na hobby i przyjemności.

Zainspirowane, roześmiane i naładowane wróciły do domów, pamiętając, że musimy znajdować sposób/swój sposób na ładowanie baterii! 

Widzimy, że tworzy się piękna społeczność, piękna grupa utalentowanych mam, z których będziemy czerpać i zarażać innych w naszym Family Spot Łomianki!

Do zobaczenia na następnym spotkaniu w Family Spot już w sierpniu! 

Dofinansowano przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej w konkursie Po Pierwsze Rodzina