Instrukcja samego siebie. Po co i jak zaopiekować się stresem?

27 września 2023 r.

W najbliższy poniedziałek 2 października zapraszamy na spotkanie z Sylwią Szpikowską w naszym Family Spot Łomianki.

Na warsztatach:

poznasz narzędzia do radzenia sobie z trudnymi emocjami i kryzysami psychicznymi,

poznasz praktyczne techniki relaksacyjne i sposoby na radzenie sobie ze stresem.

Sprawdzimy, jak być bardziej świadomym, zdrowym i szczęśliwym człowiekiem.

KIEDY: 2 października Centrum Kultury w Łomiankach, godz. 10:30-13:30

ZAPISY: SMS na nr 733 722 473 lub mail: lomianki@3plus.pl

Dofinansowano przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej w konkursie Po pierwsze Rodzina.

Zobacz również: